每天五分鐘,重現緊緻V臉

現代人生活緊張、壓力大、飲食不正常,身體漸漸的出現各種毛病,尤其很多女生們照鏡子赫然發現自己的臉龐不再像以前一樣容光煥發,現在的臉是氣色暗沉,水腫,嚴重點甚至肌膚鬆弛!心裡忍不住吶喊”天哪~我才幾歲!快還我緊緻V臉”

別擔心!各位女粉們有福了,這次要教大家幾個臉部穴道按摩法,可以促進消除水腫重現完美緊緻臉龐唷!快跟著文章動動手吧

緊緻臉部肌膚穴道

迎香穴->位於鼻翼旁約1厘米位置,經常按摩此穴位,可以改善面部血液循環,消除臉部浮腫

巨髎穴->位於瞳孔直下,平鼻翼下緣處,可幫助消除臉部浮腫、美化曲線、預防及恢復臉部神經失調

顴髎穴->位於眼尾正下方與鼻孔的平行線延伸交界點,可幫助減少皺紋、緊實肌膚

作法:用食指的指腹做圈狀按壓,連續按摩大約1分鐘

眼部放鬆穴道

1.攢竹穴->位於眉頭起點凹陷處 ,可舒緩眼睛脹、視力模糊
2.睛明穴->眼睛起點處,可解除眼睛疲勞,預防近視眼
3.承泣穴->眼球正下方,眼眶骨凹陷處,此穴具有散風清熱、明目止淚的作用眼袋、黑眼圈
4.絲竹空->眉尾處,可緩解眩暈、頭痛、眼部腫痛

作法:可用指腹、指節或筆頭,對準穴道按壓以螺旋方式邊揉轉邊往下壓,時間為不超過5分鐘

以上穴道按摩!粉粉們都學會了嗎?

除了穴道按摩也可以用下列按摩方式來緊緻臉部肌膚防止鬆弛唷

手握拳頭,沿著腮幫子從外往內滾,可稍微用力,有助刺激腮幫子上的巨、頰車、上關、下關、地倉等穴道

今天介紹的幾種臉部穴道按摩法都記住了嗎?只要每天花幾分鐘時間(如果可以也可搭配精油按摩)持之以恆,效果絕對是看的到唷!

祝各位女粉們都有一張緊緻臉蛋囉!

SuperFIT

小編 撰

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