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🎉🎉🎉SuperFIT歡慶忠孝復興館開幕優惠來囉🎉🎉🎉
✔報名立即享有最低優惠💲299,一對一理想體態課程一堂

【課程三步驟】
營養迷思解惑➜體態評估檢測➜健身規劃教學

【方案說明】
1⃣一對一理想體態體驗券,原價💲2,500,慶忠孝復興開幕價💲599
❣如現場預約並於2017/11/30以前完成體驗即享💲299之早鳥優惠。

2⃣購買時於SuperFIT極度塑身官方與忠孝復興館粉絲專頁按讚+分享,並出示證明。

3⃣預約方式:建議於購買時先行預約,如任何變更請提前電話告知。
【店家資訊】
🏠:台北市大安區忠孝東路3段227-2號2樓(遠傳電信樓上)
☎:(02)8771-7754

#SuperFIT極度塑身
#忠孝復興
#只要299
#開幕優惠
#私人教練
#營養師
#一對一課程
#減重雕塑

官方網站:
➡http://superfit.com.tw/

忠孝復興會館粉絲頁:
➡https://goo.gl/iH2WhZ
...

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為慶祝SuperFIT忠孝復興館開幕🎊,特別另外推出幸運轉盤酬賓活動👍
現場準備了多項好禮要準備送給大家!你(妳)千萬不要錯過囉❗🎁

【參加資格說明】
於活動期間購買SuperFIT課程者或SuperFIT原學員完成續約者

【備註】
1⃣ 以個人Facebook直播此次轉盤活動獲得課程三折券限本人使用
2⃣ SuperFIT新學員限續約時使用
3⃣ SuperFIT原學員於當次續約時使用

【活動期間】11.20(一) ➜11.30(四)

【活動地點】忠孝復興館
🏠台北市大安區忠孝東路3段227-2號2樓(遠傳電信樓上)
☎(02)8771-7754
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為慶祝SuperFIT忠孝復興館開幕🎊,特別另外推出幸運轉盤酬賓活動👍
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【參加資格說明】
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蘇芳仙, Yu Ting Huang and 11 others like this

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金漢昇請問價錢多少呢

1 week ago   ·  1

3 Replies

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ChunLan Wu我想報名299體驗課程,如何辦理?

5 days ago

1 Reply

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黃一民詢問費用

1 week ago   ·  1

1 Reply

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Comment on Facebook

❄❄運動冷知識❄❄
人體中最有耐力的肌肉是哪邊呢❓

⭐答案是心臟⭐
心臟肌肉絕對力量耐力之王,因為它從人出生跳到死亡,據資料記載,心臟每天至少抽動2500加侖的血液,而在人的一生中心臟的跳動次數超過30億次💓 💓。

🔺強壯心臟小撇步🔺
1⃣睡夠8小時:美國一項研究發現,中年人每晚多睡1小時可降低心臟病33%
2⃣運動:每週運動2.5小時(平均每天20多分鐘)可以使心臟病發病率降低1/3
3⃣多吃蔬菜:可吃藍、西蘭花和卷心菜等十字花科蔬菜,它們富含抗氧化劑和其他有益心臟的物質。

改變就從免費諮詢開始
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心臟肌肉絕對力量耐力之王,因為它從人出生跳到死亡,據資料記載,心臟每天至少抽動2500加侖的血液,而在人的一生中心臟的跳動次數超過30億次💓 💓。
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🔺強壯心臟小撇步🔺
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【消夜這樣吃,安心不怕胖】
許多人工作總是到很晚,肚子餓得咕嚕咕嚕叫!挨餓對身體不好,吃了又怕胖😵跟著以下吃,就不用擔心變胖囉🎉
🥚🥛無糖豆漿+水煮蛋:豆漿含有膳食纖維,水煮蛋富凡營養且有飽足感
🍐🍎無糖優格配水果:水果可選擇熱量較低的芭樂、番茄
🥦🍜蔬菜豆腐湯:蔬菜可選擇海帶芽、番茄、黑木耳,若想增加飽足感可加一人份冬粉
🍢🍢關東煮:選擇蒟蒻、豆腐、香菇蔬菜類熱量較低,湯則酌量喝
🍠🍠地瓜:一小條約 100 公克的地瓜,熱量為 100卡左右,能增加飽足感
#SuperFIT極度塑身
#低熱量消夜
#膳食纖維
#蛋白質
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🍢🍢關東煮:選擇蒟蒻、豆腐、香菇蔬菜類熱量較低,湯則酌量喝
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ChunLan Wu, Tom Wu and 7 others like this

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【冬天手腳冰冷?這樣做準沒錯】
冬天即將到來,很多女生都會有手腳冰冷的症狀,真的好難受呀!😰😰
來看看怎麼解決手腳冰冷吧!👍

改善方法有:
🔺多補充維他命E:維他命E可擴張末梢血管,對於末梢血液循環暢通很有幫助

多吃含菸鹼酸的食物:菸鹼酸對於循環系統很有幫助,可擴🔺張末梢血管

🔺多運動:只要讓身體動起來,加速新陳代謝與血液循環,手腳當然就暖和啦!

#SuperFIT極度塑身
#手腳冰冷
#女性福音
#新陳代謝

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楊傑克, 朱庭君 and 8 others like this

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【內外調理好!換季過敏不再來】
最近的天氣漸漸轉涼了,小編這陣子可是被過敏搞到快崩潰啦!🤧 🤧各位粉粉們是否也被換季過敏困擾著呢?
今天就要教大家幾招舒緩感善過敏的小撇步唷!🎉 🎉

⭐改善飲食⭐
除了遠離過敏原(塵滿、粉塵)外,像是牛奶、麥類、蝦、蟹等,都屬於高過敏原食物,可採以豆漿取代牛奶製品,減少過敏發生。

⭐戴口罩⭐
人會聞到味道需透過鼻子,而髒空氣是經過鼻腔到鼻黏膜,此時容易引發過敏,而戴口罩就可減少髒空氣吸入。

⭐多補充維生素C⭐
平時可以多補充柳丁、櫻桃、柑橘,維生素C能幫助身體製造干擾素,降低發炎反應機率。

⭐改變生活作息 ⭐
養成早睡早起、平常少喝冰的、多曬太陽、經常更換床單、枕頭。
🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺
如果粉粉們跟小編一樣都是嚴重過敏的人,不彷試試以上方法,都能有效堵絕過敏原,降低過敏發生唷!希望大家都可以跟換季過敏說掰掰啦~👍 👍 👍 👍

#SuperFIT極度塑身
#換季過敏
#打噴嚏
#遠離過敏原

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人會聞到味道需透過鼻子,而髒空氣是經過鼻腔到鼻黏膜,此時容易引發過敏,而戴口罩就可減少髒空氣吸入。

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平時可以多補充柳丁、櫻桃、柑橘,維生素C能幫助身體製造干擾素,降低發炎反應機率。

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養成早睡早起、平常少喝冰的、多曬太陽、經常更換床單、枕頭。
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朱庭君, 陳佳瑜 and 3 others like this

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