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妳可能不是S曲線,而是骨盆前傾

隨著健康審美觀改變,越來越多人追求的腰臀比例像是歐美凹凸有緻的身材,但追求翹臀的同時卻發現下背越來越痠痛…這可能代表你有骨盆前傾的狀況發生囉!一起來探討這個問題吧!

12星座最適合什麼運動

12星座最適合什麼運動 – 大家平常最喜歡什麼樣的運動呢?小編這次參考一個國外網站(ELITE DAILY)裏頭介紹了關於12星座適合的運動!喜歡運動的妳/你不妨來看看唷 將一切都擊退吧!

7招減緩運動肌肉痠痛

相信大家都有運動完隔天肌肉痠痛的經驗,網路說法通常是乳酸堆積,過個1~2天就會好,但如果痠痛的時間很長,那妳可就要注意了,有可能是肌肉已經拉傷囉!