Tang

開始運動是靠動力,持續運動是靠習慣

過去曾擔任竹科工程師,不正常的生活讓我更體認到運動對健康、體態維持的重要性。為

了安全、有效地訓練自己,以及解答對於運動生理的種種疑問,大量閱讀外國的文章。曾經重

達102kg,2009開始接觸健身房,在進入健身產業前利用三個月的時間讓自己的體脂率從20%

降到10%,同時增加2.2kg的肌肉量, 自此才有信心提供專業的服務給會員。