Xuan

“讓自己享受其中

獲得的不只是體態上的改變,還有自信和態度以及生命力”

從前我是一個不會運動的小胖宅,為了改變自己開始研究健身,用自己的身體嘗試了許多健身方法和飲食規劃,我經歷從『瘦不下來的胖子』變成『吃不壯的瘦子』到現在成為一位擁有『健康體格的教練』,因為這樣我擁有許多親身經驗可以用於教學分享。

健身改變了不只是我的外型,它教導我面對事情的態度,告訴我堅持的重要,也帶給我了自信,我希望用我的專業和經驗分享給需要的人們,幫助他們也能成為更好的自己。