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如何鍛鍊誘人肩線(三角肌訓練) (上)

如何鍛鍊誘人肩線(三角肌訓練) (上) 好看又有型的三角肌會讓你的手臂變得非常有型好看,絕對勝過你的擁有厲害的三頭肌和二頭肌,而且也會讓你的整個上半身,顯得更加強壯。