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6招運動輕鬆改善生理痛

每個月遇到生理痛時,全身都不舒服,多希望這種討厭的感覺可以趕快消失……

搞不定生理期! 原來是你少做了這件事......

生理期幾乎是女孩們每個月必經之苦,除了更換衛生棉的麻煩以外,最令部分女生困擾的,就是「經痛」了!這時如果說有方法可以有效改善經期的不適,想必女孩們都會眼睛為之一亮吧!