Toro

Toro, 享受為學生進步而更加 Update

原是久坐的上班族,曾因工作壓力而三個月胖五公斤,體脂肪過高更甚有了脂肪肝,健檢數字一排紅字,甚至一年到頭都在感冒,打針打到不得不打手背而讓微血管爆掉。

「這是我要的人生嗎?」

因而開始接觸重訓,練出興趣,想越學越多而進修相關課程並考取教練證照。

曾因肥胖、長期姿勢不良、舊傷而痛苦過,因透過運動而獲得改變,也希望所學能幫助有著這些苦擾的學生,讓他們透過運動飲食改變自己。

 

專長:重量訓練、體態雕塑

證照:AFAA國際證照、體適能C級指導員、紅十字會CPR+AED

TORO