忠孝復興店 副店經理
運動不分年齡層 態度決定一切
想改變 當作是享受過程 讓自己散發不一樣的自信心
從小到大我的體型本來就是屬於肉肉的女生，或許體重不重，但體型卻是肥胖的，總覺得自己連呼吸都會胖的人，直到被別人說胖時，才驚覺好像是該克制自己一下，決定要運動與飲食控制。
加入健身房後 只是做做有氧運動，慢慢地因為網路上的資訊 ，而讓我更認識為什麼要重訓。想要讓體態變得更好，不單單是只有有氧 也是要搭配重訓刺激肌肉增加、飲食的規劃，讓我不僅體型變好、力氣也變大了，慢慢地對健身產生興趣…
達成自己的目標
健身讓我改變不只是我的外表，也讓我知道要下定決心，沒有甚麼事情是無法達成的；也許過程是辛苦，但最後的結過會是滿意。也希望能夠幫助到其他需要的人，也願意分享我的經驗與專業。
