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在醫院從事腎臟病照護工作10多年的SuperFIT創辦人Lilian，看盡了生老病死。看著多少家庭，因為家裡有人有慢性病，而導致生活品質下降，生命黯淡無光。看著多少人，因為肥胖，導致不可逆的新陳代謝問題。

她說，人生有四然，生是偶然，老是自然，病是突然，死是必然。如何讓每一個人都善終，減少突然的機會，是她一直在思考及追求的境界。她自己也因為長年輪班，生活作息飲食不正常，體重跟著年齡增加。

試過多種減重方法，直到發現了這套『飲食規劃＋阻力訓練=不易復胖的體質』的方程式後，自己以身試法，並帶著團隊執行，這樣的改變，自己不但恢復身材更讓不少人驚豔。讓更多人也能透過正確安全的運動訓練及個人化的飲食規劃，在沒壓力的運動空間，有效率精準地達到目標。

她個人的使命是：當一輩子的南丁格爾，要從照顧病人到減少病人。雖然，只是短短的一句話，卻道盡了SuperFIT的精神。打造理想體態，創造精彩人生。在客戶的需求上看到自己的責任。