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每週2次 50分鐘

一對一客製化課程

您的一日三餐

有專人為您叮嚀

打造高代謝體質

完美體態永遠保持

三勾

一對一私人指導

針對需求強化鍛鍊需改善的部位, 訂製專屬的運動計畫。

教練群-2

一對一私人指導

訂製專屬運動計畫。

教練群-2

營養師顧問

運動和飲食完美結合,照運動計劃給予客製化飲食建議。

營養師-2

營養師顧問

運動和飲食完美結合。

營養師-2

身體檢測分析

透過 FMS 功能性檢測自己活動度,穩定性和身體肌肉控制。

FMS

身體檢測分析

透過FMS檢測自己活動度,

穩定性和身體肌肉控制。

FMS
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照片為SuperFIT實例,經當事人同意刊載

『免責聲明:此效果因人而異,實際行為請諮詢我們』

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『免責聲明:效果因人而異,實際效果請點免費諮詢』

為成效而生

別再使用極端的方式來減肥!

正常飲食搭配運動才是最有效的方式

使用飢餓來減重雖然數字有明顯下降,

但換來的卻是對身體的嚴重傷害。

正常飲食搭配有效率的運動,才是正確的減重方法,

讓您達到理想的體態以及不復胖的體質。

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為成效而生

客製化飲食+客製化訓練=理想成效

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三分靠運動

七分靠飲食

每週兩次,每次50分鐘

只要八週看見希望

專業教練指導

一個人練仰臥起坐嗎?

由專業教練提供一對一的動作教學示範,

快速建立肌肉。

學員-2

專業教練指導

訂製專屬的運動計畫。

由教練一對一教學,

快速建立肌肉。

學員-2

客製化飲食指南

訂製專屬飲食規劃,

由營養師一對一教學,

精準調控每餐飲食。

學員-1

客製化飲食指南

訂製專屬飲食規劃,

由營養師一對一教學,

精準調控每餐飲食。

學員-1
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以提升基礎代謝率提供飲食建議

正常飲食不需挨餓

圖層 64-2

輕鬆吃不挨餓

也能瘦的健康!

體質改變了,氣色自然紅潤,就算不吃代餐也不怕復胖!

體質改變了,氣色自然紅潤,

就算不吃代餐也不怕復胖!

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身體檢測數據分析

透過FMS功能性動作檢測可以暸解自己的活動度、

穩定性和對神經肌肉的控制,可以更有效地提升訓練。

FMS-已修復

FMS檢測效度

藉由 FMS 深入暸解完您的動作型態,幫您客製化屬於您的訓練課程,

並且提高運動表現、降低受傷風險、快速有效率的達到您的需求!

FMS-已修復

FMS檢測效度

由FMS 深入暸解您的動作型態,快速達到您的需求。

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免費諮詢流程

全程約60分鐘

01 

免費線上預約諮詢

請在網站預約表單上,留下基本資料,將有專人與您聯繫!

免費線上預約諮詢

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我們將有專人與您聯繫!

02 

傾聽您的需求

我們會詳細詢問顧客現況,如減肥經驗,作息習慣等等

傾聽您的需求

我們會詳細詢問顧客現況,

如減肥經驗,作息習慣等等

03 

了解自己身體

我們不僅詳細測量體重和體脂肪,還包括肌肉量和身體平衡,當場會告知您測量結果!

了解自己身體

我們不僅詳細測量體重和體脂肪,

還包括肌肉量和身體平衡,當場會告知您測量結果!

04 

目標設定

顧客想要擁有什麼樣的身材,想雕塑身體哪些部位,設立目標。

目標設定

顧客想要擁有什麼樣的身材,

想雕塑身體哪些部位,設立目標。

05 

課程建議

我們會按照您的目標和理想身形,量身訂做專屬您的訓練課程。

課程建議

我們會按照您的目標和理想身形,

量身訂做專屬您的訓練課程。

民權小圖-4
民權小圖-3
光復小圖-2-2

溫馨的運動空間

店內採明亮居家裝潢,不同以往一般大型健身房的冰冷裝潢,

取而代之的是隱密與溫馨的環境,我們有典雅的盥洗空間,

也提供運動服、毛巾,讓你盡情揮灑汗水,原來運動也可以是一種高級享受。

長安小圖-4

溫馨的運動空間

店內採明亮居家裝潢,

不同以往一般大型健身房的冰冷裝潢,

取而代之的是隱密與溫馨的環境,

我們有典雅的盥洗空間,也提供運動服、

毛巾,讓你盡情揮灑汗水,

原來運動也可以是一種高級享受。

長安館
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隨著現代人的生活作息越來越繁忙,10個人就有7個人有肥胖的困擾,身材也日漸走鐘, SuperFit 透過資料檢視暸解大家對於自己體態是否暸解

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極致體驗

 

在客戶的需求上,看見我們的責任

 

NT$ 1200 / 2 天

 

第一堂

FMS 功能性檢測

營養諮詢

 


 

第二堂

一對一私人教練課程

筋膜放鬆伸展

填寫下列表單即可獲得 『私人教練體驗課程』

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