SET 01
針對需求強化鍛鍊所需改善的部位， 訂製專屬的運動計畫。
一對一私人指導
SET 02
運動和飲食完美結合，照運動計劃給予客製化飲食建議。
營養師顧問
SET 03
透過 FMS 功能性檢測自己活動度，穩定性和身體肌肉控制。
身體檢測分析
開啟嶄新的人生
開啟嶄新的人生
一對一私人指導
別再使用極端的方式來減肥！
正常飲食搭配運動才是最有效的方式
使用飢餓來減重雖然數字有明顯下降，
但換來的卻是對身體的嚴重傷害。
正常飲食搭配有效率的運動，才是正確的減重方法，
讓您達到理想的體態以及不復胖的體質。
每週兩次，每次50分鐘
只要八週看見希望
具合格證照教練指導，正確健身動作與知識
一個人練仰臥起坐嗎？ 由專業教練提供一對一的動作教學示範， 讓您頑固的脂肪，以開外掛的方式迅速退散。
營養師專業諮詢，客製化訂製專屬飲食指南
讓產後媽咪恢復產前身材！穿回S號是我們的目標！ 透過營養師的飲食建議，搭配專業教練指導，讓您恢復少女體態。
紙片人不需要運動？・打造令人稱羨的線條
增肌比減肥難度更高！ 嚮往Gal Gadot的身材嗎？點選免費諮詢，讓您成為神力女超人，告別塌屁股。
每週兩次，每次50分鐘
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具合格證照教練指導，正確健身動作與知識
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營養師專業諮詢，客製化訂製專屬飲食指南
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以基礎代謝率 提供飲食建議
正常飲食不需挨餓
了解個人體質，輕鬆吃不挨餓也能瘦的健康！
針對個人體質提供不同飲食建議，
誰說減重一定要餓肚子？
搭配均衡飲食與定時運動才是維持好身材的不二法門！
體質改變了，氣色自然紅潤，
就算不吃代餐也不怕復胖！
身體檢測數據分析
透過FMS功能性動作檢測可以暸解
自己的活動度、穩定性和對神經肌肉的控制，可以更有效地提升訓練
ＦＭＳ檢測效度
藉由 FMS 深入暸解完您的動作型態，幫您客製化屬於您的訓練課程，
並且提高運動表現、降低受傷風險、快速有的達到您的需求。
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並且提高運動表現、降低受傷風險、快速有的達到您的需求。
開啟嶄新的人生
開啟嶄新的人生
免費諮詢流程
全程約60分鐘
01 
免費線上預約諮詢
請在網站預約表單上，留下基本資料，將有專人與您聯繫！
02
傾聽您的需求
我們會詳細詢問顧客現況，如減肥經驗，作息習慣等等
03
了解自己身體
我們不僅詳細測量體重和體脂肪，還包括肌肉量和身體平衡，當場會告知您測量結果！
04
目標設定
顧客想要擁有什麼樣的身材，想雕朔身體哪些部位，設立目標
05
課程建議
我們會按照您的目標和理想身形，量身訂做專屬您的訓練課程
溫馨的運動空間
店內採明亮居家裝潢，不同以往一般大型健身房的冰冷裝潢，取而代之的是隱密與溫馨的環境，我們有典雅的盥洗空間，也提供運動服、毛巾，讓你盡情揮灑汗水，原來運動也可以是一種高級享受。
