久坐比抽菸更危險，甚至殺死的人比愛滋病還要來的多。也就是說，我們每天都在坐死自己！
減脂飲食法知多少，但這些減肥方式在執行上都有比較難克服的地方，那到底他們是什麼呢？
很多人都以外食來解決他的三餐，所以呢也導致非常多的人他不知道自己身體發炎還有肥胖的因素。
