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打造有力的自己,累積健康實力!
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從小熱愛籃球運動的我,為了增進運動表現,大學時接觸到重量訓練,發現重訓帶給我力量、穩定、速度上的提升,同時也減低受傷的風險,所以開始研讀重訓知識跟考取證照,更成為了一位健身教練!
過程中不斷的學習與累積經驗,大家一起跟著Eason 鍛鍊,往自己目標體態前進!
『學經歷』:
中華大學籃球校隊、中華大學龍舟校隊、中學大學運動休閒中心巡場教練、中華大學運動休閒中心私人教練、自由教練
『證照』:
FASAF 國際有氧體適能指導員、OKC 滾筒筋膜放鬆課程合格、OKC 壺鈴課程合格、中華大學體適能指導員認證合格
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打造有力的自己,累積健康實力!
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