大吃大喝會增加急性膽囊炎發生機率
吃完大餐後，突然肚子痛到無法言喻，而且還有點噁心想吐嗎？小心，你可能不是胃食道逆流，而是急性膽囊炎啦~
在〈大吃大喝好開心 小心急性膽囊炎找上你〉中，我們已經聊過了急性膽囊炎的危險族群及症狀，那麼若是真的被診斷出是急性膽囊炎，醫生將會如何治療呢？
急性膽囊炎的治療方式
送院治療確診為急性膽囊炎後，醫生會先給予患者靜脈輸液或者是抗生素，先為患者緩解症狀，讓患者不要繼續痛到天崩地裂。再來便必須面臨兩個選擇：膽囊切除及膽囊引流。
由於急性膽囊炎是因為膽結石卡在了膽囊管中，這通常會反覆發作，所以若是情況允許，醫生通常會建議要開刀切除膽囊。
但也有部分病人因身體狀況或是有其他疾病等不適合當下動手術，那麼醫生就會先幫病人進行膽囊引流，將不正常分泌的膽汁排出體外，減緩發炎的症狀。之後再安排時間進行膽囊切除手術。
術後的影響
切除膽囊後其實不會對身體有太大的影響，因為膽汁其實是由肝臟分泌的，只不過少了膽囊就少了儲存膽汁的地方，所以膽汁會直接進入消化系統，也就變得比一般健康的人更容易拉肚子。也由於少了儲存膽汁的地方，所以會對消化高油脂食物有影響，因此飲食需要比正常人更注意一些，不過其他部分是沒有太大影響的。
以小編自己的媽媽為例，在切除膽囊後一樣可以正常生活，但是只要吃完飯後必定會去跑廁所，或是在吃完大餐後也很容易抱著馬桶不放，如果在家裡還好，在外面就非常不方便。所以大家還是要盡量健康飲食，不要有膽結石或急性膽囊炎的狀況發生會比較好唷！
急性膽囊炎的預防3大招
既然膽囊炎會讓生活變得如此不便，那麼應該要如何預防呢？
1.餐餐七分飽
切除膽囊後，由於消化功能會變弱，所以應該避免吃太飽以減輕膽囊的負擔。另外也應該避免暴飲暴食或是過度節食，例如：今天參加婚宴就吃到肚子撐到快要走不動，明天在家休息就整天都不太進食，進食量如此不穩定一樣會造成身體消化的負擔、導致結石的發生，進而提高發生膽囊炎的可能性唷！
2.飲食應以清淡、高纖為主
由於高油脂的食物會使膽囊過度分泌膽汁，所以平時飲食就應該要盡量以清淡為主。而高纖維的食物，如：全麥麵包、燕麥片、菇類、豆類、苦瓜、芭樂等，因為纖維質高會減緩身體消化的速度，所以會讓膽汁的分泌比較穩定，相對來說也比較不容易造成膽結石的情況發生。
3.多運動
肥胖是膽囊炎的高危險族群，所以平常就應該多運動以減輕身體負擔，也能幫助身體消化食物。若本身已是膽結石的患者，反而不適合過度運動，否則容易誘發急性膽囊炎的發生。所以建議大家要找專業的教練諮詢，才能依照每個人不同的身體情況調配不同的運動唷！
如何不復胖，又快速減肥 膽囊炎其實是身體發出的警訊，所以平常只要多運動、健康飲食，好好保養自己的身體，就不用擔心這樣的症狀發生唷！
